Gerincregeneráló és tartásjavító masszázs
olyan speciális masszázsforma, amely a gerinc egészségének helyreállítására és a testtartás javítására koncentrál.
Gerincregeneráló és tartásjavító masszázsról
Ülő- vagy állómunka, helytelen testtartás, stressz vagy akár sérülések miatt a gerincben és a környező izmokban feszültségek alakulhatnak ki, amelyek fájdalomhoz, merevséghez, sőt hosszú távon gerincproblémákhoz is vezethetnek.
Ez a masszázs segít enyhíteni a feszültséget, javítja a gerinc mobilitását és segít helyreállítani az egyensúlyt a testtartásban.
A masszázs során célzottan dolgozok
- A gerinc mentén elhelyezkedő mélyebb izmokon, hogy feloldjam a feszességet és javítsam azok rugalmasságát.
- Külön figyelmet fordítanak a nyakra, váll és hát izmaira, amelyek gyakran felelősek a helytelen testtartásért és a gerinc feszültségéért
- Javítja a gerinc mozgástartományát, ezzel csökkenti a merevséget, és elősegíti a helyes mozgásminták visszaállítását.
- A kezelés a helyes testtartás kialakításához azáltal, hogy kiegyensúlyozza a gerinc mentén található izomcsoportokat. Ennek eredményeként csökken a rossz testtartás okozta fájdalom és diszkomfort
- Mivel a gerincregeneráló masszázs a hát, nyak és váll izmait célozza meg, segít oldani a stressz által felgyülemlett feszültséget, ami tovább javítja a gerincet és az egész test általános állapotát.
Előnyei:
- Gerincfájdalmak enyhítése. Segít az akut és krónikus hátfájdalom kezelésében, akár deréktáji, akár nyaki problémákról van szó.
- Testtartás javítása. Különösen hatékony az ülőmunka vagy egyoldalú terhelés miatt kialakult helytelen testtartás korrigálásában.
- Izommerevség és feszesség csökkentése. Az izmok ellazulása javítja az általános közérzetet és a mozgásképességet.
- Jobb mobilitás. A fokozott rugalmasság és mozgástartomány segíti az ízületeket és a gerinc hosszú távú egészségét.
- Segít enyhíteni a feszültséget, stresszt
